Dit tilskud til hverdagen1

 

 

Livet er farverigt, afvekslende, og der er altid nok at lave. Du ønsker en varieret og afbalanceret kost med gode næringsstoffer til dig og din familie, men finder ikke altid tiden til at lave mad af friske råvarer.

 

LR LIFETAKT Daily Support er konceptet til dig – for dit tilskud til hverdagen1

 


  • Basis-pakke

    Aloe Vera Drinking Gel Honey giver dig Vitamin C, der blandt andet understøtter dit energistofskifte og dit nervesystem2. Pro Balance giver dig en kombination af mineraler og sporstoffer, blandt andet Magnesium, som bidrager til kroppens elektrolytbalance3.

     

    Tilføj til kurv
  • Individuelle tillægsprodukter
  • Råd og Tips

    Ernæring

     

    Det er tit de små ting i hverdagen, der kan gøre en forskel i det lange løb. Indfør for eksempel fuldkornsdage! Så du kan vænne dig til fuldkorn i din kost. Tilføj friske bær til din morgenmad, eller vælg dem som et godt alternativ til en snack. Undgå sukkerholdige drikke. Drik i stedet masser af vand.

    Livsstil

     

    Vær god ved sig selv og tag dig tid til at slappe af. Prøv for eksempel yoga eller vandgymnastik – giv det en chance, og måske får du endda nye venner. Hvem har du for øvrigt ikke haft kontakt med i lang tid, selvom de står dig nær? Pust liv i glemte venskaber. Vær frisk og tag kontakten.

    Motion

     

    Gør motion til en del af din daglige rutine. Igen så kan små ting gøre en forskel: tag trappen i stedet for elevatoren, cyklen i stedet for bilen, eller blot gør det til en rutine at gå en tur. Brug for eksempel en skridttæller og start din egen konkurrence. Gå 200 skridt mere hver dag. Hvor langt kan du nå?

     

     

     

    En sund, varieret og afbalanceret kost giver dig en god variation af næringsstoffer som vitaminer, mineraler og sporstoffer, som kroppen bruger hver eneste dag. Derudover er godt med bevægelse i hverdagen samt en god livsstil der giver plads til at geare ned, væsentlige elementer for din trivsel. Derfor giver vi dig også enkle råd og tips til livsstilsforbedringer, som nemt kan integreres i hverdagen.

     

    Sven Werchan, Ernæringsspecialist

     

     

    Lue lisää vinkkejä

     

Aloe Vera Drinking Gel Honey indeholder Vitamin C, og Pro Balance indeholder Magnesium og Calcium. 
Vitamin C bidrager til et normalt energistofskifte og til nervesystemets normale funktion. 
Magnesium bidrager til elektrolytbalancen og til at mindske træthed og udmattelse. 
Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder.

 

2

Aloe Vera Drinking Gel Honey indeholder Vitamin C. 
Vitamin C bidrager til et normalt energistofskifte og til nervesystemets normale funktion.

 

3

Pro Balance indeholder Magnesium, Molybdæn, Chrom, Calcium, Kalium og Kobber. 
Magnesium bidrager til elektrolytbalancen og til at mindske træthed og udmattelse. 
Kalium, Magnesium og Kobber bidrager til nervesystemets normale funktion. Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder. Chrom bidrager til en normal omsætning af makronæringsstoffer.

 

4

 Vita Active indeholder Vitamin D, Vitamin E, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin, Folsyre, Pantothensyre og Biotin. 
Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler og tænder, og til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og phosphor. 
Vitamin B6 bidrager til at regulere hormonaktiviteten. 
Folsyre, Vitamin D og Vitamin B12 spiller en rolle i celledelingsprocessen.
Biotin, Thiamin, Niacin, Pantothensyre, Vitamin B12 bidrager til et normalt energistofskifte. 
Riboflavin og Vitamin E bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Riboflavin, Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin, Folsyre og Pantotensyre bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Vitamin D, Vitamin B6 og Vitamin B12 bidrager til immunsystemets normale funktion.

 

5

Super Omega Kapsler indeholder EPA og DHA.
EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion, under forudsætning af et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA. 
DHA bidrager til en normal hjernefunktion, under forudsætning af et dagligt indtag på 250 mg DHA.